Bruce Lee - A Arte de Expressar o Corpo Humano
John Little (org.)
Bruce Lee foi o maior artista marcial do século XX. Criou um estilo próprio - o Jeet Kune Do - e toda a sua agilidade, força e resistência eram derivadas do sério e rigoroso treinamento físico e mental que realizava diariamente. Em A Arte de Expressar o Corpo Humano, todos os segredos de sua forma física e de sua arte refinada são revelados.
Editado pelo discípulo John Little a partir de diários e anotações do mestre, A Arte de Expressar o Corpo Humano é um guia essencial de preparação física. Abordando questões que vão da nutrição do atleta a exercícios de alongamento, passando por treinamento aeróbico e levantamento de peso, John Little traça o panorama completo das estratégias de desenvolvimento corporal de Lee - numa edição ricamente ilustrada, com mais de 120 fotos escolhidas diretamente dos arquivos da família Lee.
Bruce Lee
Bruce Lee começou a treinar kung fu em Hong Kong, com o lendário mestre Yip Man. Após estudar filosofia na Universidade de Washington, nos Estados Unidos, Lee criou em 1964 um instituto de kung fu em Oakland, na Califórnia, para ensinar o estilo que ele mais tarde denominou Jeet Kune Do. Desde jovem, e também durante os sete anos de carreira no cinema e televisão, Bruce Lee escreveu sobre temas que lhe interessavam, especialmente sobre treinamento físico e filosofia. Ele morreu em Hong Kong, aos 32 anos.
´´Bruce Lee foi o chinês mais importante do século XX´´ Time
Formato: 21,5x27,25cm
Páginas: 256
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